車(chē)淑梅

入行超過(guò)50年，風(fēng)趣幽默，常關(guān)注兒童情緒健康的精神科專(zhuān)科陳嘉璐醫(yī)生面上永遠(yuǎn)帶著心心眼和陽(yáng)光笑容，這位5個(gè)孩子的媽媽難道不會(huì)不開(kāi)心的嗎？「會(huì)呀，但我會(huì)將開(kāi)心放大，將不開(kāi)心縮小，一下子便過(guò)了，等於一隻很輕的杯，如果要24小時(shí)拿著，就變得很重了?？鞓?lè)的家庭家長(zhǎng)要有三到，首先『面到』，和顏悅色的，不要黑口黑面，脾氣差事事責(zé)罵，孩子怎會(huì)跟你說(shuō)心底話(huà)？當(dāng)他需要的時(shí)候，你就要留在他身旁，給予關(guān)懷和時(shí)間而非金錢(qián)。切勿大庭廣眾去指責(zé)或追問(wèn)原因，他一定不會(huì)坦言相對(duì)。其次是『耳到』，當(dāng)他要傾訴時(shí)，請(qǐng)留神聆聽(tīng)，例如他提起今天有事不開(kāi)心，家長(zhǎng)可聽(tīng)著回應(yīng)『唔、哦』；談到難處『可憐、慘呀』，說(shuō)到開(kāi)心『原來(lái)係咁、好嘢喎』，我們什麼也沒(méi)說(shuō)，只是伊伊吔吔的，他已有很好的感受，自然會(huì)如盤(pán)托出，接著可給與一些意見(jiàn)和安慰。第三『言到』，如果讚賞也不要太誇張，切記污穢的言語(yǔ)一句也不能出口，要說(shuō)造就別人的說(shuō)話(huà)，說(shuō)話(huà)婉轉(zhuǎn)溫暖，令子女對(duì)你有好感，關(guān)係好，孩子會(huì)為你赴湯蹈火在所不辭。」

說(shuō)到最令人痛心的莫如聽(tīng)到孩子輕生的事件，陳醫(yī)生指出，首先要處理主角周?chē)娜耍覆荒芗?，起碼要一年的時(shí)間，假如同學(xué)走了，孩子肯講心聲就讓他講下去，未幾可慢慢將話(huà)題轉(zhuǎn)向你明天要參加什麼球賽活動(dòng)等等，分散他的注意力。如果身為父母一定有很多內(nèi)疚，責(zé)備自己做錯(cuò)了什麼？家長(zhǎng)要處理情緒正面一點(diǎn)，老實(shí)說(shuō)事情發(fā)生了，怎也追不回來(lái)了。過(guò)去追不到，但現(xiàn)在和將來(lái)可以把握得到?！?/p>

孩子走上絕路，旁人可以察覺(jué)得到嗎？陳醫(yī)生強(qiáng)調(diào)最重要就是溝通，「可以看得出來(lái)的，就在行為上和情緒上，功課會(huì)突然退步、常哭沒(méi)有表情、對(duì)正常的事物失去興趣、感覺(jué)遲鈍、很難入睡、很早醒來(lái)、不能集中精神、不喜歡和同學(xué)來(lái)往、好孤獨(dú)等等……要了解他為什麼不開(kāi)心，就要解開(kāi)他心中那個(gè)結(jié)，是欺凌還是同學(xué)或家人去世了？可以用抗抑鬱藥，小朋友都可以安全服用的，最重要可以多睡一點(diǎn)早上可以上學(xué)，因?yàn)樗缓貌荒艹鲩T(mén)坐在家中，愈坐愈可憐，一定要好好處理和溝通。」

開(kāi)心的父母就有開(kāi)心的家庭，陳醫(yī)生的家總是詳和和歡樂(lè)，「一家人坐在一起談天說(shuō)地享受同在的快樂(lè)，德蘭修女說(shuō)過(guò)這句話(huà)：『你只可以給別人你內(nèi)心所擁有的，所以你要將好事填滿(mǎn)自己』。請(qǐng)將負(fù)面情緒拋棄，留位置讓快樂(lè)站進(jìn)來(lái)。當(dāng)你快樂(lè)的時(shí)候，自然會(huì)欣賞這世界周?chē)娜撕褪隆！?/p>

今天（6月3日）正是陳嘉璐醫(yī)生伉儷結(jié)婚53周年紀(jì)念，目標(biāo)一致，希望活得充實(shí)，努力保持身心靈健康，擁有一個(gè)無(wú)怨、無(wú)悔、無(wú)憾、榮神益人的人生。恭喜陳嘉璐醫(yī)生伉儷永遠(yuǎn)開(kāi)心甜蜜！情比金堅(jiān)！