文：香港中醫(yī)學(xué)會(huì)副會(huì)長 王錦超

父親節(jié)是一個(gè)表達(dá)對(duì)父親愛與感恩的日子，而送給父親最好的禮物莫過於健康。前列腺炎是許多男性，尤其是中年及以上男性常見的健康問題，可能帶來尿頻、尿急、會(huì)陰部不適等癥狀，嚴(yán)重影響生活品質(zhì)。雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提供了抗生素等治療方式，但對(duì)慢性前列腺炎的治療往往效果有限。中醫(yī)學(xué)以其整體調(diào)理的理念，為防治前列腺炎提供了獨(dú)特的視角。今期將從中醫(yī)角度深入探討前列腺炎的成因、治療方法及保健湯水，幫助你和家人更好地守護(hù)健康。

中醫(yī)對(duì)前列腺炎的認(rèn)識(shí)

在中醫(yī)學(xué)中，前列腺與「腎」密切相關(guān)，因腎主藏精，而前列腺作為男性生殖系統(tǒng)的重要器官，其功能與腎氣息息相關(guān)。前列腺炎的癥狀，如尿頻、尿急、尿痛、會(huì)陰部脹痛或性功能障礙，常被歸類為「淋證」或「精濁」等範(fàn)疇。當(dāng)中如屬慢性前列腺炎者，更會(huì)長期影響生活品質(zhì)。從中醫(yī)的角度，前列腺炎的成因，主要包括以下幾個(gè)方面︰

一·腎虛

腎虛是前列腺炎的核心病機(jī)之一，可分為腎陰虛和腎陽虛。腎虛可能由年齡增長、過度勞累、性生活過度、長期疾病或藥物濫用引起。腎氣不足會(huì)導(dǎo)致前列腺功能減弱，引發(fā)炎癥或相關(guān)癥狀。例如，腎陽虛患者可能出現(xiàn)腰膝酸軟、夜尿頻多、畏寒肢冷，而腎陰虛則可能伴隨口乾、潮熱、盜汗等癥狀。

二·肝氣鬱結(jié)

情志不暢，如長期壓力、憤怒或焦慮，可能導(dǎo)致肝氣鬱結(jié)。肝與腎在中醫(yī)中互為表裏，肝氣鬱結(jié)會(huì)影響腎氣運(yùn)行，進(jìn)而誘發(fā)前列腺問題?；颊呖赡鼙憩F(xiàn)為情緒低落、胸悶脅痛或會(huì)陰部脹痛。

三·血瘀

血瘀指氣血運(yùn)行不暢，常由外傷、手術(shù)、感染、尿路結(jié)石或長期氣鬱引起。前列腺的解剖結(jié)構(gòu)容易導(dǎo)致局部微循環(huán)障礙，加重血瘀，引發(fā)疼痛或腫脹。

四·濕熱

濕熱由感染、飲食不當(dāng)（如過食辛辣、油膩或酒精）、氣候潮濕或防勞不節(jié)引起。濕熱型前列腺炎常見於急性或感染性病例，癥狀包括小便頻數(shù)、灼熱感、尿痛等。

中醫(yī)治療前列腺炎強(qiáng)調(diào)辨證施治，根據(jù)患者體質(zhì)和癥狀選擇合適的療法，以調(diào)理腎氣、疏通氣血、清熱利濕為核心。

中醫(yī)治療前列腺炎的方法

中醫(yī)治療前列腺炎注重整體調(diào)理，通過多種方法緩解癥狀並改善身體平衡。以下是常見的治療方式：

一·藥物療法

中醫(yī)有不少經(jīng)典方劑和單味中藥常用來治療前列腺炎，可根據(jù)癥狀和體質(zhì)進(jìn)行個(gè)性化調(diào)配。以下是一些常用方劑的舉例：

·八正散

適用癥狀︰尿頻、尿急、尿痛，尿後有白色分泌物從尿道口流出。

功效︰清熱利濕、通淋止痛

·金匱腎氣丸

適用癥狀︰腰膝酸軟、夜尿頻多，兼見畏寒肢冷等癥狀。

功效︰補(bǔ)益腎陽

·六味地黃丸

適用癥狀︰腰膝酸軟，兼見口乾、潮熱或盜汗等癥狀。

功效︰滋補(bǔ)腎陰

·少腹逐瘀湯

適用癥狀︰小腹脹痛、腰疼等不適癥狀。

功效︰行氣活血，化瘀止痛

此外，單味中藥如滑石、瞿麥、梔子、山茱萸、五味子等也常被用於針對(duì)特定癥狀。例如，梔子清熱涼血；山茱萸可減少夜尿，改善腎虛癥狀。

二·針灸療法

針灸是治療前列腺炎的有效手段，尤其對(duì)緩解疼痛和改善尿路癥狀有顯著效果﹔常用穴位包括氣海、關(guān)元、中極、足三里等。針灸通過調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)前列腺局部血液循環(huán)，緩解炎癥和不適。

三·飲食療法

中醫(yī)講究「藥食同源」，以下兩款有助於前列腺健康的湯水：

·赤小豆薏米湯

做法︰取赤小豆50克、薏米50克，提前將赤小豆和薏米浸泡2-4小時(shí)（或過夜），以利於煮熟。將浸泡好的赤小豆和薏米洗淨(jìng)，放入鍋中，加入適量清水（約1,000毫升），大火煮沸後轉(zhuǎn)小火慢燉約40-60分鐘，至赤小豆和薏米軟爛。過濾湯水，可直接飲用湯液，或連同赤小豆和薏米一起食用，根據(jù)口味可適量加入少許冰糖調(diào)味。

功效︰具有清熱利濕、健脾通淋的功效，特別適合濕熱型前列腺炎患者，有助於緩解尿頻、尿急、尿痛等癥狀。赤小豆清熱利尿，薏米健脾除濕，二者結(jié)合可促進(jìn)體內(nèi)濕熱排出，改善前列腺不適。

·大麥枸杞茶

做法︰取大麥50克、枸杞15克，分別洗淨(jìng)。大麥提前浸泡1-2小時(shí)以利煮熟，枸杞略泡洗去雜質(zhì)。將大麥放入鍋中，加入約1,000毫升清水，大火煮沸後轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘，至湯液呈淡黃色並散發(fā)大麥香氣。加入枸杞繼續(xù)煮5-10分鐘，過濾湯液即可飲用?？蓽?zé)犸嬘茫蚶鋮s後飲用，根據(jù)口味可加入少許蜂蜜調(diào)味，但不宜過甜。

功效︰大麥枸杞茶結(jié)合大麥的清熱利尿、健脾除濕功效與枸杞的滋補(bǔ)腎陰、益精明目作用，特別適合腎虛型前列腺炎患者，有助於減輕夜尿頻多、腰膝酸軟、尿頻尿急等癥狀，同時(shí)調(diào)理腎氣，改善前列腺不適。

這些湯水簡單易做，適合日常保健，但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇，並避免過量飲用，以免傷脾胃。

四·生活調(diào)理

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)生活方式對(duì)健康的影響，首要任務(wù)是要調(diào)節(jié)飲食，避免辛辣、油膩、刺激性食物，如咖啡、酒精；多吃清淡、利濕的食物，如冬瓜、絲瓜、綠豆等。適量運(yùn)動(dòng)如步行、太極拳或瑜伽，可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血循環(huán)。至於性生活方面亦要節(jié)制，避免性生活過度頻繁而損傷腎氣。

結(jié)語

中醫(yī)學(xué)在防治前列腺炎方面具有獨(dú)特優(yōu)勢，通過辨證施治、藥物療法、針灸、飲食調(diào)理和生活習(xí)慣改變，為男性提供了全面的健康保障。如有疑問，亦可諮詢中醫(yī)師意見，以取得最適當(dāng)?shù)膫€(gè)體化治療方案。

最後，祝天下爸爸父親節(jié)快樂，健康長壽！